Представете си момент, в който tежестта изчезва, тялото се разтваря в движението, а умът се успокоява. Това е преживяването на въздушната йога – практика, която обединява елементи от класическата йога, пилатес и акробатика. За въздушната йога се използва специално платно, окачено от тавана, което поддържа тялото и позволява движение отвъд границите на гравитацията. В този простор гръбнакът се освобождава, мускулите се разтягат, а дъхът става по-дълбок и осъзнат.