.
„Йога не е древен мит, потънал в забвение, Това е най-ценното нааследство на
съвремието. Тя е основната потребност на днешния ден и културата на утрешния!“
Свами Сатянанда Сарасвати
Защо да изберете
Хелена Йога Студио?
Ако е дошло времето да изградиш сила и гъвкавост, да се погрижиш за тялото и ума си, да намериш вътрешна устойчивост и баланс и да оставиш настрана навици, които вече не ти служат – ние, екипът на Хелена Йога, сме тук, за да те посрещнем с внимание, професионализъм и усмивки.
Има клас за всеки,
елате да откриете своя.
Представете си момент, в който тежестта изчезва, тялото се разтваря в движението, а умът се успокоява.
Това е преживяването на въздушната йога – практика, която обединява елементи от класическата йога, пилатес и акробатика. За въздушната йога се използва специално платно, окачено от тавана, което поддържа тялото и позволява движение отвъд границите на гравитацията. В този простор гръбнакът се освобождава, мускулите се разтягат, а дъхът става по-дълбок и осъзнат.
Нашият екип
Елена Караиванова
Йога
текст
Борислава Димова
Въздушна йога
е с дългогодишен опит в практикуването на йога, сертифициран инструктор с опит във въздушна йога. Обучавала се е при водещи специалисти в България и чужбина и от скоро е част от екипа на Хелена Йога.
Денис Караиванов
Пилатес Реформър
текст
